原料：燕麦片3大匙，牛奶1/4杯，苹果1/6个，胡萝卜1/3个
制法：
（1） 将苹果和胡萝卜洗净并用擦菜板擦好 。（2） 将燕麦片及擦好的1大匙胡萝卜放入锅中，倒入牛奶及1/4杯水用文火煮 。
（3） 煮开后再放入2大匙擦好的苹果直至煮烂 。
9 鱼肉牛奶粥
原料：鱼白肉1/6块，牛奶1大匙，盐若干
制法：
（1） 将鱼肉抬掇干净，炖熟并捣碎 。（2） 将鱼肉放在小锅里加牛奶煮，之后加盐调味 。
10 芋头粥
原料：芋头1/2个，肉汤1大匙，酱油若干
制法：
（1） 将芋头皮剥掉切成小块，用盐腌一下再洗净 。（2） 将芋头炖烂后捣碎并过滤 。
（3） 将肉汤及芋头放在小锅里煮，并不时地搅一下 。
（4） 煮至粘稠后加酱油调味 。

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