建议每天服用200-250g左右 。
鸡蛋汤的营养价值和食用价值都比较高 。适量食用有益人体健康 。但是蛋羹含有大量的脂肪和胆固醇 。过量食用而身体不能及时吸收代谢 。可能导致肥胖 。
【鸡蛋羹一天吃多少合适】

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