建议每天服用300-400ml 。
仙草是一种营养价值很高的饮料 。适量食用对人体健康有益 。人体平均每天只需要喝300-400毫升左右 。可以满足日常的能量需求 。过量食用容易对人体健康造成危害 。
【烧仙草一天喝多少合适】
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