【黑糖一天一块会不会胖】
根据实际情况 。
一块黑糖一天会不会胖，要看实际情况 。长胖的原理是长期摄入的热量大于消耗的热量，会导致体重增加 。
100g红糖的热量约为350卡 。一块红糖的重量大于50克左右 。如果红糖是额外摄入 。然后红糖量还是很高的 。
长此以往很容易长胖 。但也不是绝对的 。它的热量也可以通过运动消耗掉 。所以每天一块红糖会不会胖，还是要根据自己的生活方式来调整 。

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