可以适量食用 。不宜过量食用 。
三伏天是一年中最热的时候 。此时，暑气较重 。吃冷食可以降低体内热量 。起到缓解燥热的作用 。但寒性食物容易刺激脾胃 。三伏天过多食用冷食，会加重脾胃负担 。不利于健康 。因此 。夏天不建议吃太多生冷的食物 。
【伏天为什么不能吃凉的】

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