菜心炒牛肉的做法_菜心炒牛肉中的菜心是什么菜( 二 )

周二食谱配料大米饭大米100 发糕标准粉90，玉米面25 熘鱼丸小杂鱼60，胡萝卜15 炒茭瓜茭瓜40，豆腐干20，虾皮12.5 炒小白菜小白菜150，海米10 西红柿蛋汤西红柿5，鸡蛋2
周三食谱配料大米小豆饭大米50，小豆10 花卷标准粉140 红烧鸡块鸡肉60，鲜香菇10，胡萝卜10 烧圆白菜油豆腐圆白菜140，油豆腐70，韭菜10，虾皮15 土豆丝炒青椒土豆80，青椒60 裙带菜葱花汤裙带菜（干）1.5，毛蚶肉3
周四食谱配料大米绿豆饭大米145，绿豆10 肉丁包标准粉50，肥瘦猪肉10 炒香干花菜香干60，花菜40 糖醋鱼块鱼50，黑木耳2，黄瓜5 素炒萝卜丝萝卜140，虾皮20 白菜叶汤白菜叶5，香菜2
周五食谱配料大米玉米饭大米100，小玉米糁10 麻酱花卷标准粉90，芝麻酱10 红烧牛肉牛肉50，胡萝卜20 炒芹菜香菇丝芹菜120，鲜香菇80，海米20 炒三丁香干80，洋葱40，黄瓜20 紫菜蛋汤紫菜1.5，鸡蛋2
优质答案2：
【菜心炒牛肉的做法_菜心炒牛肉中的菜心是什么菜】蒜蓉西兰花，红豆粘豆包，虾滑蛋，香菜炒牛肉，花生酪米粥，照烧鸡腿三明治，白灼菜心，红烧茭白，丝瓜荷包蛋汤，绿豆芽拌木耳