- 近些年年轻人患结直肠癌的人数逐渐增多 ， 这类人群患癌除了与遗传有关 ， 另一个重要原因就是缺乏体力活动 ， 长期坐在办公室缺乏运动 ， 进而导致超重、肥胖 。
那么如何预防结直肠癌呢？
- 合理安排膳食：多吃新鲜蔬菜、水果等富含糖类和粗纤维的食物 。摄入的食物纤维可减少致癌物质在肠内的留存及吸收 ， 从而预防结直肠癌的发生 。另外摄取适量的钙、钼、硒也有助于预防结直肠癌 。因为食物中的钙离子在肠道可与胆酸结合 ， 形成不溶性的钙复合物 ， 保护肠黏膜免受胆酸的毒性损害 ， 可以起到防癌作用 。
- 积极治疗溃疡性结肠炎、息肉病、腺瘤和克罗恩病 ， 尽可能防止这些非癌性疾病恶变 。
- 普查和筛检：这是很重要的一点 ， 在人群中进行普查和筛检 ， 对直肠病变的早期诊断和治疗 ， 对于预防直肠癌和防止直肠癌发展到晚期 ， 降低死亡率都有重要作用 。在人群中普查可用序贯粪隐血试验法 ， 即先用化学法筛检发现阳性病人 ， 再用免疫法剔除假阳性者 ， 最后才用内镜确诊 。
- 养成良好生活方式 ， 不吸烟、不酗酒、平衡饮食、积极参加体力活动、控制体重和防止肥胖 。这些良好的生活方式除了能预防肿瘤 ， 还可以减少高血脂、高血糖、心脑血管等疾病的发生哦！
文章插图
良好生活习惯
经过前面的讲述 ， 我相信大家对直肠癌的临床表现、治疗、高危因素和预防有了一定了解 。直肠癌是可防可治的 ， 平时多吃蔬菜水果多运动 ， 注意留意有无大便习惯改变、便血、腹痛等直肠癌表现 ， 如果有症状及早医院就诊；定期做防癌筛查 ， 早期治疗大肠非癌性疾病 ， 做到早发现早诊断早治疗 ， 健康问题拖不得哦 。我是 ， 将持续为您分享更多医学相关知识 ， 欢迎点赞、关注、转发 。
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