用较多的油和调味料烹调的高热量蘑菇在减肥期间不宜食用 。
虽然蘑菇热量低 。但如果是炒熟的蘑菇 ， 糖醋等 。热度很高 。尤其是作为零食的干蘑菇 。它是由油炸膨化食品的加工方法制成的 。它的热量不仅高 。而且口感酥脆 。人很容易多吃 。减肥期间避免吃这种蘑菇 。宜多吃鲜菇 ， 口味清淡 。如平菇和香菇 。
【减肥不能吃哪种蘑菇】

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