高三小孩有轻度抑郁焦虑,已经2个月没有上学了,不说他心情还好,说就很烦躁,怎么办？( 二 )

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感谢题主头条问答
高三小孩。有轻度抑郁焦虑。2个月没有上学。不说。他心情好。说就很烦躁。头条问答。看见您对孩子的爱。对孩子心理健康的关注。也看见您对孩子现状的急切与期待。
如果没有猜错。题主对孩子2个月没有上学。有点焦虑。是否希望孩子尽快返校?

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您的孩子是轻度抑郁焦虑情绪。越早发现。早期干预。效果会越好。
我想。需要先核实一下
1 轻度抑郁焦虑。是谁诊断的
如果是心理科或者正规心理咨询师诊断的。可以按照心理咨询师的建议。或者。找一个孩子信任的咨询师。协助打开孩子抑郁或焦虑的心结。只要孩子配合咨询师的指导练习。轻度抑郁焦虑是可以得到良好改善的。如果是自己或者孩子的猜测。建议可以到心理科看看。或许只是一时的情绪不好。不自我贴标签。或许情绪的焦虑会大大缓解。
因为。我们每一个正常人。在遇到一些棘手问题时。都会产生轻微的抑郁或焦虑情绪。许多时候。我们自己可以通过分散注意力。做自己喜欢的事情。可以自我调整。而孩子所遇到事情。或许超过了他的能力。轻微抑郁焦虑。只是提示我们。需要重视。协助孩子解开心结。早日返校。如此而已。
2 两个月没有上学。孩子在做什么
孩子做什么事情的时候。心情就可以好。只要孩子有感兴趣的事情。抑郁焦虑情绪。就有释放的方法。既然。其他事情可以开心的做好。帮孩子解决不上学的困扰原因。放心心结。相信孩子是可以尽快返校上学的。
3 说他什么话。就心情不好。很烦躁
如果家长是让他上学。传递抱怨。指责或者担心。而他不上学的焦虑情绪。压力。没有从根源上帮他解决。他烦躁。本就很正常。

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4 找出孩子抑郁焦虑的具体原因。才可能对症下药
是学习有难度。跟不上。个人压力大
还是老师或同学相处不愉快。心结没有解开。不愿意到学校面对?
或者。有校园霸凌。自己无法解决。又不敢告诉家人老师。只能以不上学来逃避问题。
或者。孩子对游戏手机是否有迷恋?
不同的原因。不同的解决方法。无论如何。孩子不上学。其实。最难受的是孩子。没有同学。没有朋友的相处聊天。2个月。孩子有多难受。不仅要承受我们不知道的压力。还要承受家人的唠叨。没有同学。朋友。只有一个人。在家里。即使有快乐也没有人和他分享。想一想。如果是我们。我们自己会开心吗？
家长看见孩子不上学背后的心理需求。爱孩子。就协助孩子把困惑化解。分享孩子的开心。不把抑郁焦虑的标签挂在嘴边。许多中重度抑郁孩子一年没有上学。通过咨询或者吃药都可以返校上学。甚至考上理想的大学。何况是轻度抑郁焦虑。2个月没有上学？

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看见孩子的无助。孩子也不想被抑郁焦虑控制。孩子也想上学。家长给予孩子无条件的爱。尊重。接纳。理解。孩子可以感受到父母的爱。引导孩子。积极看见定义孩子的优点。比如在家里不放弃学习。有这种学习态度。掉下的课。孩子也一定可以补上去。在家休息。是为了调整好情绪。到学校可以更高效率的学习。
有家长的重视。有孩子的愿意走出困惑。配合信任咨询师的引导。相信您的孩子。你们也会战胜轻度抑郁焦虑。心想事成的。
希望我的回答对您有所帮助
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