鲜梅干通便效果更好 。
新鲜西梅果肉富含水分、膳食纤维、果胶等营养成分 。吃新鲜的西梅可以润肠 ， 促进肠道蠕动 。有利于食物残渣排出体外 。可以调理肠道 。
小贴士：干梅子有很好的通便作用 。还能有效促进肠道蠕动 。改善便秘 。
【西梅和西梅干哪个通便】

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