具体 ******
第一步:准备食材 。鸡蛋4个、菠菜200克 。(我放的菠菜有点多,亲们可以随自己的口味增减哦 。)
第二步:将菠菜焯水备用 。(菠菜中含有大量的草酸,所以,建议在食用前先焯下水 。另外,焯水后再做鸡蛋糕也更容易成型 。)
第三步:将焯好水的菠菜拧干水份,然后切成1厘米长的段备用 。
第四步:将鸡蛋打散备用 。
第五步:将菠菜放入蛋液中,再放入10克左右的淀粉,1克盐,然后搅拌均匀 。
第六步:将搅拌好的蛋糊倒入模具中,为了蒸好后更好的脱模,可以往模具里铺一层保鲜膜 。(我用的模具是普通的蛋糕模,大家可以换成碗或者保鲜盒什么的,这个看自己方便 。如果不使用保鲜膜,可以在模具内壁抹一层薄薄的熟油,也可以起到防粘的作用 。)
第七步:将鸡蛋糕放入蒸锅中,大火蒸15分钟 。(蒸制的时间长短主要看模具的大小,如果模具较大,一定要多蒸一会儿 。)
第八步:蒸好后稍微晾凉即可切块食用 。吃的时候,还可以蘸一些自己喜欢的料汁,味道会更好哦~
第四道:原味鸡蛋羹
原味鸡蛋羹,滑滑嫩嫩,鲜美可口,百吃不厌 。
具体 ******
第一步:准备食材 。鸡蛋两个、香葱适量 。
第二步:将鸡蛋打散 。
第三步:往鸡蛋中放入小半勺料酒,然后搅拌均匀 。
第四步:往鸡蛋中倒入150毫升左右的温水,然后搅拌均匀 。
第五步:将蛋液过筛后倒入小碗内 。(过筛后的口感更加滑嫩)
第六步:往碗上盖一层保鲜膜 。(如果没有保鲜膜,可以盖一个盘子或碗 。蒸蛋羹时给碗加个盖,能使蛋液自上而下受热均匀 。)
第七步:锅中倒入适量的水烧开,然后将鸡蛋放入锅中,中火隔水蒸8-10分钟 。蒸好后焖2-3分钟取出 。
第八步:吃的时候,淋少许生抽或蒸鱼豉油,再点几滴香油,撒上一些香葱碎就可以上桌了 。
第五道:双色鸡蛋羹
这道鸡蛋羹在传统做法上添加了一些菠菜汁,做好后颜色靓丽、细腻滑嫩、营养丰富,绝对是一道餐桌上的健康菜 。
具体 ******
第一步:准备食材 。鸡蛋4个、菠菜100克 。
第二步:菠菜清洗干净后放入开水锅中焯软,然后捞出放入凉水中 。(菠菜含草酸较多,容易影响机体对钙和铁的吸收 。所以,吃菠菜时需要先用开水烫软 。)
第三步:把焯好水的菠菜切成段放入破壁机中,倒入少许清水,搅打成汁,如图 。
第四步:把打好的菠菜汁过筛 。(这样可以使菠菜汁更加细腻 。)
第五步:把鸡蛋分别放入两个大碗中,各加入一点料酒,打散备用 。(每个碗里各放两个蛋 。往鸡蛋中加一点料酒,可以很好去除蛋腥味,量一点点就好,不用太多 。)
第六步:往一个碗里倒入120毫升的温水,往另一个碗中倒入120毫升的菠菜汁,分别搅拌均匀,如图 。(水温要低于20度,否则温度太高,容易冲成一碗蛋花汤 。)
第七步:提前往模具里铺一些油纸,沿着模具折好 。然后把菠菜鸡蛋液筛入模具中,如图 。(鸡蛋液过筛,这样蒸好的鸡蛋羹口感更加细腻 。)
第八步:往模具上盖一层保鲜膜,开水上锅,大火蒸5分钟,直至表面凝固 。
第九步:蒸好后取出,把保鲜膜打开,将另外一碗蛋液筛入装有菠菜蛋羹的模具中,如图 。
第十步:再次盖好保鲜膜,放入蒸锅中,大火蒸5分钟,然后关火焖2-3分钟 。
第十一步:开盖取出,稍晾凉后即可取出切块食用 。
多说几句:
1、 模具中建议提前铺一层油纸,不然很难脱模 。
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