肠胃不适
秋葵营养丰富 。其中 ， 蛋白质、纤维素等 。是不可消化的成分 。对于一些肠胃不好的人来说 。吃多了之后 。不能及时消化吸收 。容易引起肠胃不适 。
加重感冒
秋葵是凉性食物 。吃多了之后 。寒气积聚在体内 。容易增加身体负担 。特别是对于寒性体质的人 。可能会加重体内的寒气 。
增加结石的风险
黄秋葵富含草酸钙 。草酸钙容易聚集形成结石 。或者导致结石加重 。所以 ， 秋葵不宜多吃 。增加结石风险 。还有带石头的人 。不适合吃秋葵 。
【秋葵吃多会怎样】

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