新鲜的秋葵不容易保存 。一般需要干燥脱水后才能长期存放 。与鲜黄秋葵相比 ， 干黄秋葵还富含纤维素、维生素A、维生素C、胡萝卜素、叶黄素、矿物质等营养成分 。
适当用干秋葵泡水 ， 可以促进消化 ， 增加食欲 ， 保护胃黏膜 。对食欲不好、经常便秘、肠胃功能不好的人有帮助 。可以直接把干秋葵放在杯子里 。加入适量开水冲泡 。冷却后饮用 。
【晒干的秋葵怎么泡水喝】

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