加热就好 。
苹果是蒸的还是煮的 。在烹饪的过程中，它会加热苹果 。还能使苹果中的果胶吸水膨胀 。所以加热后 。两者都有一定的止泻作用 。
只是蒸苹果和煮苹果味道略有不同 。煮苹果，因为它们含有更多的水分 。因此，煮熟的苹果味道更淡；蒸熟的苹果晒干后放在碗里蒸 。所以味道更浓 。建议根据个人口味选择蒸还是煮 。
【苹果止泻是蒸还是煮】

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