【吃薏米要注意什么】
虚寒体质的人少吃 。
薏米是寒性食物 。所以体质弱的人尽量少吃薏米 。否则吃了会对胃造成刺激 。容易出现腹泻、腹痛等肠胃不适 。
脾胃虚弱的人少吃 。
薏苡仁质地较硬 。因为脾胃虚弱的人一定要少吃 。否则吃多了会增加肠胃负担 。很容易消化不良 。
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