【榛子小孩一天能吃多少】
榛子富含不饱和脂肪酸 。这种物质是神经细胞发育和生长的关键物质之一 。可以促进脑细胞的发育 。对于孩子来说，适量食用可以提高脑细胞的活性 。促进大脑的发育 。增强大脑的记忆力 。
但是孩子的肠胃功能还没有发育完全 。消化功能不太好 。而且榛子的质地比较硬 。所以，孩子有必要适当减少日常的食用量 。一般来说，每天10克左右就够了 。

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