记忆力不好吃什么比较好？

【记忆力不好吃什么比较好？】可以吃核桃、牛奶、鸡蛋、花生、胡萝卜、豆类……还有葆婴海藻油胶囊。具有改善记忆。个人属于经常忘事的那一类。在直销同城网上买了一点葆婴海藻油胶囊吃了觉得还是有用的。并且现在还在给我读四年级的儿子也在吃。确实对记忆有帮助。