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菊花茶：菊花富含维生素A ， 是保护眼睛健康的重要物质 。
枸杞子：枸杞适量用滚水冲泡饮用 。枸杞子养肝明目 ， 富含胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C及钙、铁等 ， 是养眼佳品 。
枸杞菊花茶：枸杞子、菊花适量 ， 滚水冲泡饮用 。除养眼外 ， 还适用于干眼人群 。
【什么茶叶对眼睛有好处】决明菊花山楂茶：决明子10克 ， 菊花5克 ， 山楂15克 ， 或以上三味按一样比例 ， 以沸水冲泡 ， 加盖焖约30分钟即可 。用于肝胃积热 ， 饮食不香的干眼患者 。

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