避免过度消费 。
元宵是由糯米粉制成的 。所以吃的时候一定要注意量 。不要吃得太多 。否则会增加肠胃的负担 。很容易消化不良 。
不要一次吞下去 。
小嘴小口吃的吃元宵 。不要一次吞下去 。因为刚出炉的元宵很热 。中间温度很高 。很容易灼伤食道 。而且很容易呛到 。
吃完后喝汤 。
【吃元宵要注意什么】吃完元宵 ， 要来点汤煮元宵 。因为元宵里的很多营养成分都溶在汤里了 。而且民间有句话叫“原汤变原粮” 。喝原汤可以促进食物消化 。

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