避免过度消费 。
山竹营养丰富，味道鲜美 。但是吃的时候一定要注意量 。一般建议一次不超过2-3个 。否则吃多了会增加身体负担 。从而引起胃肠不适 。
糖尿病人不吃东西 。
山属于高糖水果 。因此，不建议糖尿病患者使用 。不然吃了之后血糖会升高 。这不利于疾病的控制 。而且会出现身体不适的症状 。
不宜与凉性食物同食 。
山竹是一种凉性水果 。所以吃山竹的时候，要避免吃其他寒凉的食物 。如西瓜、绿豆、苦瓜、荷叶等 。否则会增加肠胃的负担 。伤脾胃 。容易出现腹痛、腹泻等肠胃不适 。
【吃山竹要注意什么】

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