不是很高 。
每100克西梅含有约1.4毫克的维生素C 。与其他富含维生素C的水果相比.西梅的维生素C含量不是很高 。
但是李子也富含水、纤维素、矿物质和其他营养物质 。平时适当吃一些梅干 ， 有助于人体保持健康的生理状态 。对于大多数人来说 ， 可以适量吃一些 。
【西梅vc含量高吗】

• 与海尔集团合作 专业选智能制造还是选机器人工程（与中科新松合作）好？薪酬高吗？
• 烤红薯热量高吗减肥能吃吗
• 鸡爪热量高吗
• 什么蔬菜的维生素c含量最高,最有营养？
• 黑米含糖量高吗糖尿病人能吃吗
• 鹅肝和猪肝哪个含铁高
• 西梅一次吃多少合适
• 李子和西梅能一起吃吗
• 李子和西梅怎么区分
• 鹅肝胆固醇含量高吗