建议一次喝400ml左右 。
葛根泡水具有一定的清热解毒、退热透疹、生津止泻的功效 。它有益于人体健康 。但葛根毕竟是一种中草药 。过度饮酒 。可能会增加人胃的负担 。导致腹痛、腹泻、便溏等不适症状 。因此，对于一个正常的人体来说 。一次喝400ml左右的葛根水 。用它来满足你每天的能量需求 。
【葛根泡水一次喝多少】

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