可以，但是没必要 。
筋膜主要用于运动后放松肌肉 。具有活血通络、舒筋活络、按摩的功效 。产生的高频振荡可以穿透深层骨骼肌 。放松肌肉，按摩人体深层肌肉筋膜 。
筋膜枪也可以用于不运动的人 。但这不是必须的 。如果平时偶尔训练，只需要用一个泡沫轴放松肌肉就可以了 。
【筋膜枪不运动的人也可以用吗】

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