适量的前提下 。适量吃一些胖大海对身体没有明显的伤害 。
中医认为，胖大海性寒 。适量吃胖大海可以清热降火，凉血止痢 。但如果喝多了，会对胃造成一定的刺激 。尤其是那些肠胃虚弱、怕冷的人 。胖大海喝多了，容易出现腹痛腹泻等肠胃不适 。
【胖大海有什么副作用】提示身体有明显发热 。每天喝1-2杯左右 。

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