如果你适量食用,通常不会 。
燕麦片脂肪含量低 。而且有强烈的饱腹感 。如果作为主食适量食用 。一般情况下不会胖 。
但是会不会胖主要和长期摄入和消耗的热量有关 。如果在热量摄入已经超标的情况下吃燕麦片 。然后在消费不足的情况下 。多余的热量可能会转化为脂肪,积聚在体内 。长期下来,可能会胖 。
【吃燕麦片会发胖吗】
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