方法一
1.准备半根黄瓜和一根香蕉 。先把黄瓜洗干净 。切成薄片 。将香蕉去皮，切成小块 。
2.把黄瓜和香蕉放进榨汁机 。倒入适量的水 。开始榨汁 。然后把果汁倒进杯子里 。
香蕉是一种通便的水果 。和黄瓜一起吃可以清除肠道内的废物 。从而减轻身体的重量 。
方法2
1.准备半根黄瓜和半根胡萝卜 。黄瓜和胡萝卜洗净，切片 。
2.然后把黄瓜和胡萝卜放进榨汁机 。倒入适量的水 。按下榨汁按钮 。压榨后，将果汁倒入杯中 。胡萝卜也是低热量食物 。并且感觉很饱 。富含膳食纤维 。用黄瓜减肥效果也很好 。
【黄瓜怎么吃才能减肥】

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