干5克 。鲜15克为宜 。
因为石斛的外观并不完全一致 。所以泡水喝还是以克为单位比较好 。
虽然用石斛泡水喝对身体有很多滋补作用 。但石斛毕竟是寒性药材 。如果一下子泡多了 。寒气积聚在体内，也对脾胃不利 。
铁皮石斛的用量通常为干品6-12克 。鲜15-30g 。如果普通人用石斛泡水保健 。建议剂量最小剂量更安全 。建议将5克干石斛或15克鲜石斛浸泡在水中 。如果身体条件特殊 。泡水的量可以适当调整 。
【石斛泡水喝一次可以放几颗】

• 山楂泡水是干的好还是新鲜的好
• 冰糖炖雪梨孕妇感冒能喝吗
• 桂花晒干后变黑还可以泡水喝吗
• 肉桂可以泡茶喝吗
• 白术茯苓煮水喝会伤肝吗
• 麦冬儿童可以炖汤喝吗
• 麦冬泡水一天用量多少合适呢
• 麦冬泡水可以天天喝吗
• 麦冬搭配什么泡水喝最好
• 三九天喝什么汤好