不建议生吃 。
虽然生菠萝蜜核中没有有毒有害物质 。而生菠萝蜜的果心含有大量的生淀粉、纤维素等大分子成分 。生吃的话，不仅口感干，一般 。而且很难消化，更容易增加胃的负担 。不适合直接食用 。因此 。建议先煮菠萝蜜仁再吃 。这样更有利于胃的吸收和消化 。
【菠萝蜜核能多吃吗】

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