【烤橘子一天吃几个 烤橘子吃几天有效果】

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1、烤橘子一天吃一两个就可以了，如果是想吃烤橘子来缓解咳嗽，也不需要吃太多，吃这个量就有效果了，吃太多会容易上火，而且，烤橘子只能治疗比较轻微的风寒咳嗽，如果还有发热、怕冷、酸懒等体表症状 ， 要及时就医 。
2、烤橘子吃多了会容易上火上火 。橘子烤完后橘皮会有近似陈皮的功效，陈皮吃多了也上火 。而且吃太多烤橘子，会摄入很多糖分，有些人对糖的吸收能力不是很好，高浓度的糖会使喉咙细胞中的体液渗出，从而让人觉得齁嗓子 。而人口腔中的细菌喜欢在高糖分的环境下繁殖，这样就很容易出现牙龈发炎的情况 。

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