小石建伟
以及山楂和苹果中的膳食纤维和有机酸 。它能刺激消化液的分泌 。促进胃肠蠕动的作用 。所以一起煮了喝 。可以促进消化，健胃 。
帮助生津止渴
用山楂和苹果煮水 。它能为人体补充水分 。缓解舌燥 。而且山楂、苹果中的酸性成分可以刺激消化液的分泌 。同时还能生津 。改善津液流失带来的各种不适 。
皮肤保养
山楂和苹果中的类黄酮和维生素 。两者都有抗氧化作用 。所以山楂和苹果一起煮水，定时饮用 。能有效清除自由基 。增强皮肤对紫外线的抵抗力 。从而达到美容养颜、延缓皮肤衰老的效果 。
【山楂和苹果一起煮水喝有什么功效】

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