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1、金银花茶，金银花茶可以起到清热解毒、降火气、清火润喉的作用 ， 可以加入适量的冰糖或者是蜂蜜 。
2、菊花茶，菊花茶可以防暑降温，也可以加冰糖 。
3、罗汉果薄荷茶，取罗汉果、薄荷、青果、甘草，加入锅内煎，取汁饮用，有生津润燥、利咽润喉之功效 。
4、也可以用菊花、枸杞、决明子、西洋参等一起泡水喝 。
【养肺喝什么茶最好 养肺喝什么茶好】5、同时，建议平时不要吸烟，不要喝酒，少吃辛辣刺激的食物，多吃富含维生素的水果蔬菜，比如梨、萝卜等蔬菜水果都对清肺热有比较好的作用 。

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