一天走一万步能减肥吗

有一定的效果。
【一天走一万步能减肥吗】散步也是一种减肥方式。很多人担心减肥。其实走路是最好的方式。其中，每公里步行可消耗约37.5卡路里。每天走10000步可以减少300卡路里左右。坚持有助于减肥。但是不能快速减肥。循序渐进。超负荷运动会增加器官负担。长期存活可能会加速衰老。