不管怎样 。
栗子在生活中也被称为栗子 。栗子生吃或熟吃都可以补肾 。中医认为板栗性温味甘 。入肾经、脾经、胃经 。吃板栗有补肾、健脾胃的功效 。一般人可以适量吃一些栗子 。生板栗和熟板栗的营养效果差不多 。主要是口味的不同 。可以根据自己的实际需要有选择的吃 。
【栗子生吃还是熟吃补肾】

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