或者红豆薏仁 。
【银耳搭配什么去湿气】而红豆、薏米都是祛湿作用很强的食物 。如果银耳加红豆或薏米煮，可以祛湿 。以及美容养颜的效果 。味道也不错 。一起吃的方法也很简单 。先将银耳、薏米或红豆用清水洗净 。然后把银耳泡过的头发撕成小块 。薏苡仁或红豆分别浸泡两小时 。最后放入锅中煮至熟 。加入适量冰糖调味服用 。

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