黄精性平，味甘 。既不热也不凉 。
黄精是平的 。所以阴虚、阳虚、阴阳两虚都可以服用 。人体食用后有很好的滋补作用 。尤其是脾胃虚弱、疲劳、食欲不振的人 。服用后有助于健脾润肺，滋阴益气 。但是黄精的质地比较黏 。所以不适合部分中寒痰湿气滞泄泻的人群 。否则可能会加重身体不适 。
【黄精是凉性还是热性】

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