别再吃槟榔了 。
吃槟榔的咬肌吃了 。首先要做的是停止吃槟榔 。减少咬肌锻炼的频率 。同时，少吃其他硬的食物 。保持局部肌肉群放松 。
【吃槟榔吃出来的咬肌怎么消】按摩咬肌
日常生活中 。可以通过反复来回推、转圈等方式按摩咬肌 。从而软化局部肌肉 。加速咬肌消失的效果 。
医疗美容
此外，咬肌也可以通过药物治疗 。专业医生打肉毒杆菌 。使咬合肌肉萎缩从而达到改善脸型的效果 。但这种方式不是永久的 。药物代谢后会反弹 。

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