转变对自己的看法 。有什么方法论呢?
加入我们28天训练营就好了 。真不要想着通过一篇干货文、一些碎片的知识 。获得一个很大的自我认知转折 。它必须是个系统的训练 。
你得通过形体训练、面部表情训练 。打破你身体的僵硬、钝感 。让整个人灵活起来、血液奔腾起来 。
让意识和身体链接 。它才听使唤、知冷热、知饱饿 。停止生理上的“作” 。▼

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(身体和面部 。都能变化)
你要通过文化课的学习 。知道什么是美、看到容貌以外的那些东西 。你才能接纳自己、看得起自己 。给人带去美感 。▼

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而穿搭技术、妆容发型 。你也要知道原理 。它们都是帮你运营自己的工具 。了解它们的属性、雌雄、成熟度 。你才能找到驾驭这些不同工具的快乐 。▼

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(从衣服穿人 。到人穿衣服)
最重要的 。你在一个强大的系统里 。有科学的行为设计 。有励志的氛围、有包容、有正反馈 。你能看到那些努力的人 。松懈的时候 。马上就跟紧了几步 。
大家在一起 。组成了你的练习场 。你会发现生活里诸多乐趣啊、那么多曾经忽略的其实很美好啊 。
最后 。你发现 。你改变了自己 。改变了生活 。你也长成了一副 。过的好的模样!

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其他观点:
谢谢你相邀谈谈长残了的问题 。人长残了 。这是一个非常严酷的现实问题 。要不然那么多人甘心情愿的花大价钱去整容呢 。在现实生活中 。人长残了 。很难办啊 。这儿不用你 。那儿不要你 。你上个电视节目 。也得捣敕捣敕吧 。捣敕的不好 。观众说三道四 。说你鼻子歪了、眼睛小了、嘴巴太大、牙齿不齐、脸上有晦气……天啊 。怎么办啊 。一是怨恨自己长残了 。二是去整容 。
其实 。在现实生活中 。所有的人都会长残的 。幼小的时候 。一个个都非常好看 。漂亮、美丽 。都招人喜欢 。就是随着年龄的增长 。人们往往就长走了样了 。我这是说的最终结果 。人在青少年乃至中年时 。一个个也都漂亮 。就是在步入老年之后 。长残了的机遇越来越大 。我觉得自己就是这样长残了的 。小的时候 。不用穿校服都好看 。人见人爱 。长大之后也不算丑 。就是过了中年就走了下坡道了 。越来越残 。好在我不是什么有头有脸的人物 。不用去整容 。要不然 。你说还能出门吗?
我长残了不要紧 。我自己扛着了 。我希望兄弟姐妹们别长残了 。愿你们美丽漂亮、青春永驻......

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其他观点:
童星时代的阿尔法是个十分可爱的小男孩

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98年出生 。今年才20岁的阿尔法竟然长成这样 。头发都秃了 。看上去像40多的大叔 。

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不过阿尔法本人不在意网友的评论 。在微博上调侃自己:“也许容貌真的变了 。但内心更加成熟 。”

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还有人人都熟悉的小哈利波特 。小时候如此可爱 。现在也是胡子大叔了 。

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大家熟悉的两位小童星 。郝劭文和尤浩然 。小时候胖嘟嘟的十分可爱 。长大了的样子不能说变丑了 。但是那可爱的动人感觉是没有了 。变成了普通人的样子 。

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最重要的是不能胖 。胖的确影响颜值 。看看释小龙小时候是多么可爱 。长大变胖后憨憨的 。那份可爱的灵气没有了 。
【长残了是什么样的体验?】

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