建议早上起床后或睡前服用 。葡萄籽具有一定的抗氧化作用 。一定程度上可以抵御外界紫外线的刺激 。早上服用可以有效吸收葡萄籽中的营养成分 。睡前吸收营养需要很长时间 。所以一般建议早上或者睡前服用葡萄籽 。
【吃葡萄籽的最佳时间】

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