【早上先吃燕窝还是先喝水】
一般建议先喝水 。
从中医的角度来说 。燕窝是平的 。太好了 。早上起床后 。可以直接吃燕窝 。不会影响身体健康 。但是一般建议先喝水再吃燕窝 。早上喝一杯水可以醒胃 。稀释部分胃液 。燕窝吸收更好 。还可以避免空腹食用燕窝引起的肠胃不适症状 。
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