【鹌鹑蛋什么人不适宜吃】鹌鹑蛋是一种适合各种人群的食物 。没有明显的食物禁忌 。一般只需要注意吃的量就可以了 。鹌鹑蛋营养丰富 。适合需要进补的青少年、营养不良人群、月经不调的女性等 。但脑血管病人和老年人不建议多吃 。因为鹌鹑蛋富含胆固醇 。这两类人吃更多的胆固醇食物 。容易引起疾病的发生 。所以要控制鹌鹑蛋的摄入量 。

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