2、追求健康自然为主的 ， 建议喝新茶 ， 如绿茶、白茶、黄茶 。
3、随心情喝茶的 ， 那就想喝什么喝什么 。
最后 ， 作个形象的比喻 ， 加深理解：绿茶像青菜 ， 而老茶象霉干菜 。青菜健康营养而味淡 ， 霉干菜营养少而味道好 。各有所长 ， 各有所好 ， 不能一概论优劣 。只是近年绿茶被以普洱为代表的老茶压倒 ， 鲜有声音 。
我们认为应该提倡多喝绿茶 ， 毕竟绿茶占我国茶叶产量的近7成 ， 好的东西不能总是被低价出口了 。
温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的 ， 请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。

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