高血钙会降低神经肌肉的兴奋性，所以可能导致肌肉无力，甚至行走困难 。所以提醒那些补钙的朋友，补钙过度真的可能会让你“迈不开腿”[1] 。
03
泌尿系统
首先，因为钙经由肾脏排泄，所以高钙本身对肾脏就是一大负担 。其次，当钙遇上食物中的草酸，就可能导致结石的发生[1,4] 。
04
心血管系统
这也是需要肾友们非常注意的一点 。高钙血症会增加转移性钙化的发生风险，最终导致心血管疾病和死亡[3] 。
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钙是否真的吃了就“腰不酸了，腿也不疼了”，我们不得而知，但身体的其他地方却有可能因为这过量的钙先“疼”起来 。
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