5、菠萝
菠萝有很多的维生素，有助于解决肠胃疾病 。还可以缓解对肠胃的损伤，保护肠胃的安全，但是不可以吃太多，适量才是对肠胃最有利的，过多也会对肠胃造成伤害 。
6、石榴
石榴是具有滋养皮肤作用的水果，里面含有很多维生素和其他物质，有助于促进肠胃的消化 。长时间吃石榴的人，一般肠胃都很健康，皮肤也很好 。
这几种都比较常见，可以适量的换着吃，对于肠胃不是很健康的人来说，平时的饮食要自己多加注意，尽量不要吃 *** 胃部的食物 。山楂吃多了会使胃酸分泌过多，不利于身体的健康，新鲜的枣也比较难消化，柿子对肠胃也有损伤，要少吃 。

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