分享一下我家里孩子的早饭我儿子喜欢吃带馅的食物，而且喜欢吃一些肉食，不太爱吃青菜和水果，不过为了他吃的营养全面，我家里就想尽办法给他添加蔬菜和水果 。
一，菜肉小馄饨

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• 馄饨都是媳妇有时间的时候给他提前包好，然后放在冰箱里冷冻起来，吃的时候拿出来给他煮一煮，这样用不10分钟就可以上桌，而且孩子也特别的爱吃 。
• 我家里的馄饨馅一般喜欢用肉和菌菇类来包制，因为菌菇类相比于青菜不容易下水，这样也好冻制 。
• 煮馄饨的时候我会在汤里加点虾皮、紫菜和时令的绿叶菜，这样孩子不知不觉中就能多吃点 。

二，炒意大利面

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• 现在的孩子都喜欢吃点新奇特的食物，意大利面的价钱也不贵，而且操作起来也特别的方便 。
• 我家里都是把意大利面煮软以后捞出过凉水，然后用葱姜爆锅后下入西红柿炒出汁水，再把意大利面入锅翻炒，使其吸饱汤汁后加盐和胡椒粉调味出锅 。
• 这个意大利面可以根据孩子的口味和家里的食材，添加肥牛片、虾仁和鸡蛋等，这样孩子特别爱吃，而且营养也特别的全面 。添加肥牛卷和虾仁时，只要把这些食材焯水成熟后入锅炒制即可 。

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三，疙瘩汤

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• 疙瘩汤是秋冬季我儿子特别爱吃的食物，因为它有温度，而且汤汤水水的更容易食用 。
• 我家里的疙瘩汤可以说食材特别的丰富，一般都是用土豆丁、瘦肉丁、海菜、海米、鸡蛋来 ***。
• 把瘦肉丁入锅炒变色后，加入土豆丁翻炒均匀然后添汤 。把面粉加入清水，边加边用筷子搅打成均匀的小疙瘩，锅中汤开以后下入面疙瘩，然后加入海米、干海菜后调味，最后打入鸡蛋液，然后调味出锅 。因为我家孩子不吃葱花、香菜，因此这两样食材是不加的 。

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这个汤是我儿子特别爱吃的汤，面疙瘩有嚼劲，土豆绵软，加上其它增鲜的食材，这碗汤可以说是特别的鲜 。
四，小包子配稀饭

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• 现在的孩子都喜欢吃带馅的食物，我媳妇几乎一周都会给孩子包一顿发面的小包子 。
• 包子家里一般都是头天晚上包好蒸出来，早上做点稀饭，把包子热一下即可 。

五，面包、鸡蛋和牛奶

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• 这个是在实在没有时间的情况下给孩子准备的，这个时候会给孩子煎个肉排，这样他不会觉得吃这些食物是糊弄他 。

孩子的早餐牛奶是必不可少的，我儿子从小就喜欢拿牛奶当水喝，每天一斤牛奶是必须的，否则他不爱吃饭，没有这个牛奶顶着怎么能行？
各家的孩子口味不一样，而且吃东西的情况也不一样 。我家里邻居的孩子，见什么都吃，从来都不挑食，长得那个状特别让人羡慕 。所以给孩子准备早饭，最主要的培养孩子能吃、爱吃、不挑食的习惯才是最重要的！

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