吃米饭和饼哪个容易胖

相对来说，吃蛋糕更容易长胖。
【吃米饭和饼哪个容易胖】第一，米饭的热量比蛋糕低。第二，吃米饭基本不加任何调料。不要吃得太多。蛋糕是为了美味。会加很多酱涂或者炒。味道鲜美的前提下。很容易不自觉的吃多了。从而增加总的卡路里摄入量。使人发胖。一般喜欢煎饼、油饼、糖饼的人。基本身材也容易走形。