各有各的好处 。主要是根据自己的需求 。
【艾草根好还是艾叶好】艾蒿根味苦，温和无毒 。具有很好的散寒、养阴、止血、安胎的功效 。在生活中，主要被人们用来煲汤；艾叶又苦又暖 。归肝脾肾经 。具有一定的调理气血、温经散寒、祛湿止痛的功效 。主治：月经不调、痛经、宫寒不孕、胎动不安、烧心、吐血等 。适用范围比较广 。所以艾根和艾叶各有所长，各有所用 。不能片面判断哪个更好 。可以根据自己的需求选择 。

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