早上喝比较好 。
一般来说 。什么时候喝艾草水最好？没有具体的答案 。但有人建议在白天 。早上吃完早饭再喝比较好 。
【艾叶水早上喝还是晚上】最主要的是艾叶不仅能祛寒祛湿 。也有一定的提神效果 。早上早餐后或午餐后喝一杯艾蒿水，可以帮助人提高精神状态 。有更好的精力去学习、工作等 。
如果你晚上喝艾蒿 。可能会引起失眠等 。很容易影响晚上的睡眠 。

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