建议饭后服用维生素C 。饭后维生素C会更好的消化吸收 。
注意：在没有维生素C缺乏的情况下，不应过量补充维生素C片 。否则也会引起一些身体不适；均衡地吃各种蔬菜和水果 。保证体内微量元素的平衡 。但是也要注意适当的运动 。你可以多喝水 。
【维生素c什么时候吃效果最好】

• 新鲜山楂怎么吃最好
• 鲜山楂一次吃几粒好
• 新鲜山楂吃了有什么好处
• 阿胶糕在月经期能吃吗
• 吃阿胶糕可不可以淡斑
• 阿胶二十多岁女孩能吃吗
• 吃了发黄的西兰花会中毒吗
• 减肥吃蒸红薯好还是烤红薯好
• 吃桔子对身体有什么好处和坏处
• 石榴变质吃了会中毒吗