要看具体情况 。
1.我刚吃完粽子 。如果你觉得饱了，你最好不要吃任何东西 。我的胃膨胀 。再吃会加重腹胀 。这时候可以轻轻按摩腹部 。或者散散步 。帮助胃消化 。
【吃完粽子吃什么助消化】2.如果不是很臃肿 。可以吃一些富含纤维素的水果 。促进消化 。还能为身体补充水分 。有益健康 。比如：橙子、柚子、番石榴、蜂蜜百香果水等 。

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