【小孩吃鹅蛋和鸡蛋哪个好】你最好吃鸡蛋 。
虽然在营养学上 。鹅蛋的营养价值比鸡蛋高 。比如鹅蛋比鸡蛋含有更多的铁、锌等微量元素 。但是对于孩子来说 。吃鸡蛋比吃鹅蛋好 。因为鹅蛋富含胆固醇 。如果一个孩子吃得太多 。会增加胃的负担 。常伴有腹胀、腹痛等不适 。鸡蛋中胆固醇含量低 。还含有蛋白质、脂肪、矿物质、微量元素等营养成分 。

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